La importancia de la hidratación de las personas mayores.
Consejos generales:
. No esperar a tener sed, las personas mayores no tienen la sensación de sed muy a menudo y ése es el principal problema, sino hay una persona pendiente de que beban no lo hacen.
. Crear el hábito de la ingesta de líquidos, sobretodo en ayunas.
. Tomar conciencia, como si tratara de un medicamento habitual
. Que observen nuestro ejemplo, como beben las personas de su entorno, para que lo incorporen a sus rutinas.
Artículo aparecido en el Diario del Altoaragón.
Fecha 13 de Octubre de 2013.